定番の成功する本★道は開ける(デール・カーネギー著) [有意義な人生の過ごし方]
古典中の古典。
定番中の定番。
悩みを解決し、道を開いて人生を突き進むための本。
私も何度、この本に助けられたことだろう。
ストレスに悩む現代人に、悩みを解決する方法を教える古典的名著。
『人を動かす』とペアの装丁で四六判・上製(ハードカバー)とし、本文も読みやすく組み直した。
具体的な技法の奥に、人間の弱さをあたたかくつつみこみながら、心の持ち方、人生への姿勢を語って、読者に自己変革への勇気を与える本書は、これまで無数の読者から感謝をもって迎えられ、いまなお世界各国でベストセラーを続ける驚異の書である。
悩みの正体を明らかにし、悩みを解決する原則を具体的に明示して、こころの闇に光を与える不朽の名著。
著者の暖かい人間性と実話を散りばめた数々のエピソードは読む者に生きる力を与えます。
自己啓発本は数あれど、この本は「人を動かす」と共に、この先も読み継がれて行く不滅の書と言って過言ではないと思います。
書き始めにあるんですが、商品知識もない駄目なセールスマンが、ゴキブリの巣窟となった部屋に暮らすのに嫌気がさし、自らの人生を変えていったカーネギー自身の生き様が凝縮されている様に感じられます。
悩みと決別する強い決意を持ってすれば、誰でもが違う人生を歩めるのだと言う、読む者の勇気を鼓舞する人生讃歌だと思うのです。
教授や職業作家などの偉い先生の書いたものとは一味違う、著者自身の様々な職業を通した人生経験から書かれた、深い優しさと励ましに触れることが出来る珠玉の一冊です。
序章で、著者自身が語っているように第一部と第二部を読んで悩みの解決に役立たないならば、 本書をクズかごに捨ててもいい、とまで言っているので、そのそのつもりで読んだ。
しかし、クズかごに捨てるどころか、著者の説得力ある言葉に引き込まれ最後まで読んだ。
いろんなエピソードがこれでもかと次々に登場し、著者の主張を裏づけている。
それゆえに、読むのにかなり時間がかかった。その辺を重たく感じる人もいるかもしれないが、それでも読みあきることはない。
特に前半に大事な要点が詰まっている気がするが、全編を通して読み応えのある内容だ。
書かれていることは誰も知らなかった特別に発見されたものではない。
しかし、古今東西いつなんどきでも通ずる普遍性をもったものだと思う。
人間の悩みはいつの時代も変わりはなく、その対処法も変わらない。
つまり、原理原則は普遍ということだろう。
カーネギーが遺した、すばらしい名著。
あらゆる自己啓発本のルーツとも評される。
それだけのことはある。
「私が今日これから会おうとしているのは、おしゃべりで利己的で自己中心的で、恩知らずの人間どもだ。だが私は別に驚きもせず、困ってもいない。そんな連中のいない世界など想像できないのだから」。
唸ってしまうのは、世間や人間のくだらない部分を、特にかばいもせず時折淡々と述べている点だ。また運命というものも、結局どうしようもしようがない部分がある。
しかし、世間や他人に問題があるからといって、それで自分の人生を悩みや怒りや絶望で棒に振ることは止めよう。
しっかり考え、積極的に活動し、運命は受け入れ、忘れてもよいことは忘れ、中傷は気にせず、物事の良い面に目を向けるようにし、祈り、時には休み、身の回りを整理し、準備し、しっかり振り返り、人生を楽しみ、自己を追及する。
「人間には、自分の人生を努力によって向上させて行く素晴らしい能力がある」。
読了して本当に悩みの大半が、いかにも小さく感じてきた。
著者によると本書は読む本ではなく、研究し、利用して新生活に進むための「案内書」であるとのことである。
したがって、大事なところには線を引き、熟読し、自分の人生に応用する必要がある。
なので、線を引いたところとその前後を、何度も読み返して実生活に生かしたいと思う。
そして、最後の章は悩みを克服した人たちの31のストーリーになっているが、
個人的にはロックフェラーの話が一番心に響いた。
彼が53歳で医師からこのままでは死ぬと言われ、会心し、お金を稼ぐことに心血を注ぐのではなく、お金の力で世の中に貢献しようと考えを改めたおかげで、98歳まで生きることができたという話だ。
この本を読んで、さすがに名著といわれるだけのことはあると、納得した。
悩みを少しでも抱えている人にとって、是非とも読んで頂きたい、絶対お勧めの名著である。
●道は開ける 新装版
(アマゾン)
●道は開ける新装版(楽天)
■■成功する方法、成功するコツ、成功する秘訣、成功する法則、自己啓発の方法を紹介するサイト■■
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定番中の定番。
悩みを解決し、道を開いて人生を突き進むための本。
私も何度、この本に助けられたことだろう。
ストレスに悩む現代人に、悩みを解決する方法を教える古典的名著。
『人を動かす』とペアの装丁で四六判・上製(ハードカバー)とし、本文も読みやすく組み直した。
具体的な技法の奥に、人間の弱さをあたたかくつつみこみながら、心の持ち方、人生への姿勢を語って、読者に自己変革への勇気を与える本書は、これまで無数の読者から感謝をもって迎えられ、いまなお世界各国でベストセラーを続ける驚異の書である。
悩みの正体を明らかにし、悩みを解決する原則を具体的に明示して、こころの闇に光を与える不朽の名著。
著者の暖かい人間性と実話を散りばめた数々のエピソードは読む者に生きる力を与えます。
自己啓発本は数あれど、この本は「人を動かす」と共に、この先も読み継がれて行く不滅の書と言って過言ではないと思います。
書き始めにあるんですが、商品知識もない駄目なセールスマンが、ゴキブリの巣窟となった部屋に暮らすのに嫌気がさし、自らの人生を変えていったカーネギー自身の生き様が凝縮されている様に感じられます。
悩みと決別する強い決意を持ってすれば、誰でもが違う人生を歩めるのだと言う、読む者の勇気を鼓舞する人生讃歌だと思うのです。
教授や職業作家などの偉い先生の書いたものとは一味違う、著者自身の様々な職業を通した人生経験から書かれた、深い優しさと励ましに触れることが出来る珠玉の一冊です。
序章で、著者自身が語っているように第一部と第二部を読んで悩みの解決に役立たないならば、 本書をクズかごに捨ててもいい、とまで言っているので、そのそのつもりで読んだ。
しかし、クズかごに捨てるどころか、著者の説得力ある言葉に引き込まれ最後まで読んだ。
いろんなエピソードがこれでもかと次々に登場し、著者の主張を裏づけている。
それゆえに、読むのにかなり時間がかかった。その辺を重たく感じる人もいるかもしれないが、それでも読みあきることはない。
特に前半に大事な要点が詰まっている気がするが、全編を通して読み応えのある内容だ。
書かれていることは誰も知らなかった特別に発見されたものではない。
しかし、古今東西いつなんどきでも通ずる普遍性をもったものだと思う。
人間の悩みはいつの時代も変わりはなく、その対処法も変わらない。
つまり、原理原則は普遍ということだろう。
カーネギーが遺した、すばらしい名著。
あらゆる自己啓発本のルーツとも評される。
それだけのことはある。
「私が今日これから会おうとしているのは、おしゃべりで利己的で自己中心的で、恩知らずの人間どもだ。だが私は別に驚きもせず、困ってもいない。そんな連中のいない世界など想像できないのだから」。
唸ってしまうのは、世間や人間のくだらない部分を、特にかばいもせず時折淡々と述べている点だ。また運命というものも、結局どうしようもしようがない部分がある。
しかし、世間や他人に問題があるからといって、それで自分の人生を悩みや怒りや絶望で棒に振ることは止めよう。
しっかり考え、積極的に活動し、運命は受け入れ、忘れてもよいことは忘れ、中傷は気にせず、物事の良い面に目を向けるようにし、祈り、時には休み、身の回りを整理し、準備し、しっかり振り返り、人生を楽しみ、自己を追及する。
「人間には、自分の人生を努力によって向上させて行く素晴らしい能力がある」。
読了して本当に悩みの大半が、いかにも小さく感じてきた。
著者によると本書は読む本ではなく、研究し、利用して新生活に進むための「案内書」であるとのことである。
したがって、大事なところには線を引き、熟読し、自分の人生に応用する必要がある。
なので、線を引いたところとその前後を、何度も読み返して実生活に生かしたいと思う。
そして、最後の章は悩みを克服した人たちの31のストーリーになっているが、
個人的にはロックフェラーの話が一番心に響いた。
彼が53歳で医師からこのままでは死ぬと言われ、会心し、お金を稼ぐことに心血を注ぐのではなく、お金の力で世の中に貢献しようと考えを改めたおかげで、98歳まで生きることができたという話だ。
この本を読んで、さすがに名著といわれるだけのことはあると、納得した。
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やり遂げる人の法則●お金より大切なものを理由にする [有意義な人生の過ごし方]
なぜ、あなたは目標を達成したいのだろうか?
今年、100件の新規顧客を開拓して給料を増やすことが目標なら、その理由はお金をもっと稼ぎたいからだ(ろう)。
それはそれでいいのだが、やる気を持続させたいなら、お金よりも大切なものを見つける必要がある。
たとえば、人々が夢を実現するのを手伝うという願望を満たすため、とか。
人々の能力を引き出して成功に導くことができれば、私にとってそれほど嬉しいことはない。
人生の意義は「自分がこの世を去ったときに、どんな人物として覚えておいてほしいか?」と自問すればわかる。
私の場合、人々の能力を引き出して夢の実現を手伝った人物として覚えておいてほしいと思っている。
自分がどういうことをした人物として覚えてほしいかを常に考えれば、やる気の持続につながる。
自分のやる気を高めることができない人は、どれほど才能があっても、平凡な結果で満足しなければならない。
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今年、100件の新規顧客を開拓して給料を増やすことが目標なら、その理由はお金をもっと稼ぎたいからだ(ろう)。
それはそれでいいのだが、やる気を持続させたいなら、お金よりも大切なものを見つける必要がある。
たとえば、人々が夢を実現するのを手伝うという願望を満たすため、とか。
人々の能力を引き出して成功に導くことができれば、私にとってそれほど嬉しいことはない。
人生の意義は「自分がこの世を去ったときに、どんな人物として覚えておいてほしいか?」と自問すればわかる。
私の場合、人々の能力を引き出して夢の実現を手伝った人物として覚えておいてほしいと思っている。
自分がどういうことをした人物として覚えてほしいかを常に考えれば、やる気の持続につながる。
自分のやる気を高めることができない人は、どれほど才能があっても、平凡な結果で満足しなければならない。
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アフリカ軍兵士を襲った謎の病気「wet beriberi」とは [科学ニュース]
2011年12月29日
抗がん剤、ガン、癌、がんの治療に関するニュース |
●あなたの「ほくろ」は大丈夫?今すぐできる皮膚ガン診断:BIGLOBE Kirei ... あなたの「ほくろ」は大丈夫?今すぐできる皮膚ガン診断をBIGLOBE Kirei Style ニュースがお伝えします。関連ニュースやその他の情報も満載! ●現行制度での副作用救済困難 抗がん剤、厚労省検討会 :日本経済新聞 抗がん剤による副作用の救済制度創設を議論している厚生労働省の検討会は27日、「 多くの抗がん剤は重篤な副作用が一定程度発生することは避けられない」として、 副作用の少ない一般医薬品を対象とした現行の救済. ●抗がん剤の副作用による健康被害の救済制度について (中間とりまとめ) 1. 抗がん剤の副作用による健康被害の救済制度について. (中間とりまとめ). 平成23 年12月27日. 抗がん剤等による健康被害の救済に関する検討会. 1.はじめに. ○ 医薬品副作用被害救済制度(以下「救済制度」という。)は、独立行政法人医薬. 品医療 機器 ... ●がん剤副作用:被害救済制度、中間まとめ - 毎日jp(毎日新聞) 抗がん剤による副作用被害の救済制度創設を検討している厚生労働省の有識者検討 会は27日、議論の中間とりまとめを行い、副作用の頻度や諸外国の制度などのデータ をさらに集めて検討し、12年夏をめどに最終的な結論を出す方針を決めた。 毎日新聞 ... ●市民公開講座 ~笑いは最高の抗がん剤~いのちの落語:がんナビ 姫路医療センターは、2012年1月26日(木)に、兵庫県姫路市の姫路医療センターで「… ●がんナビ 局所進行型の鼻咽頭癌患者を対象とする多施設フェーズ2試験の結果、標準的な化学 放射線療法にモノクローナル抗体であるベバシズマブを追加すると、遠隔転移なしの2年 生存率が90%を超えることが示された。米Memorial Sloan-Kettering癌センター ... ●第53回米国血液学会年次総会における新規経口プロテアソーム阻害薬 ... MLN9708はミレニアム社が創製し、臨床試験を最初に実施した経口プロテアソーム 阻害薬です。 ... <MLN9708(週2回投与)を投与した際の用量漸増臨床第1相試験 拡大コホートの結果について(発表者:Paul G. Richardson医師、抄録番号301)> ... ●抗がん剤「SyB L-0501」の再発・難治性多発性骨髄腫の第Ⅱ相臨床試験 ... 一般名:ベンダムスチン塩酸塩)の再発・難治性の多発性骨髄腫(注1)を対象とする 国内第Ⅱ相臨床. 試験を開始し、最初の患者登録が完了しましたのでお知らせします。 当該臨床試験は、他剤で治療後に再発された多発性骨髄腫の患者さんを対象とする多 ... ●2012年度小児がん経験者ICCCPO派遣について « がんの子供を守る会 By ccaj-editor 財団法人がんの子供を守る会では、2000年より国際小児がん親の会連盟(ICCCPO)の年次総会に小児がん経験者を派遣しています。 2012年度も世界各国の小児がん経験者及び関連団体と交流を深め、その後の国内外における小児がんにかかわる諸活動 ... ●【がん対策推進協議会】チーム医療の推進など盛る‐次期計画の骨子案 ... By 薬事日報社02 がん対策推進協議会は26日、2012年度から5年間の次期がん対策推進基本計画の全体構成案と骨子案を概ね合意した。 全体構成案では、「重点的に取り組むべき課題」として、「働く… ●がん対策「働く世代向け充実を」 厚労省骨子案 :日本経済新聞 厚生労働省のがん対策推進協議会は26日、来年度から5年間の目標となる「がん対策 推進基本計画」の骨子案で合意した。重点的に取り組むべき課題として「働く世代への がん対策の充実」を新たに盛り込む。がんと診. |
その他の病気のニュース |
●アフリカ軍兵士を襲った謎の病気「wet beriberi」とは kenko 100 世界保健機関(WHO)のJohn T. Watson氏らは、2009年ソマリアの首都モガディシュでアフリカ連合軍の兵士らの間に大規模集団発生した謎の病気に関する報告を、12月21日付の米科学誌「PLoS ONE」(電子版)に発表した。患者に共通していたのは下肢の浮腫や発熱、呼吸困難 ... ●年末年始 病気や事故への注意ポイント|OKGuide [OKガイド] 年末年始は楽しみが多い半面、事故が増加する時期でもあります。 この期間を健康・ 無事故で過ごすためのポイントをまとめましたので、ご参考にしてください。 ●病気情報 - 病気ブログ村 にほんブログ村 - 病気情報ブログはにほんブログ村 病気ブログランキングです。病気 情報ブログランキング参加者募集中(無料)。ブログ検索で最新情報や気になる話題も 探せる、見つかる! ●中外・大正 新規骨粗鬆症治療薬 リセドロン酸に非劣性 | 日刊薬業WEB ... 中外製薬と大正製薬は14日、共同開発中のビスホスホネート系骨吸収抑制剤 イバンドロン酸ナトリウム水和物(一般名)注射剤について、骨粗鬆症患者を対象にした 国内臨床第2/3相(P2/3)試験の結果、リセドロン酸ナトリウム水和物(製品名「 アクトネル/ ... ●うつ病の再発率 | うつ病 うつを改善する方法 しかし、再発予防のたえのノウハウを心得ていれば、. 自分の再発リスクを抑えることは 可能になります。 そのノウハウとは、うつ病の症状が改善したからといって、. 早急に 服薬を中止することなく、. 自覚症状はなくても、しばらくの期間、. 抗うつ薬の服用を 続ける ... ●人工透析や失明の原因は糖尿病1位 | Health and Beauty Trend News By AMG また、インスリン注射を「糖尿病治療の最後の手段」と考えている回答者は51%に上った。糖尿病専門外来を設けている「しんクリニック」(大田区)の辛浩基(こうき)院長は「インスリンへの抵抗感は特に高齢者に根強いが、治療の選択肢が増えていることを知って ... ●年1回・注射不要の糖尿病療法開発で米社と提携=クインタイルズ〔BW ... Yahoo!ニュース(時事通信) - 【ビジネスワイヤ】製薬アウトソーシング大手の米 クインタイルズは、2型糖尿病治療. ●講演|平成23年度 難治性疾患克服研究推進事業 研究成果発表会 ... 希少性疾患は現在数万の遺伝性疾患が知られているが、治療法が開発されている疾患 は少ない。 然しながら最近これらの難治性稀少疾患の治療法も少しずつ報告され、 従来の1)食事療法(アミノ酸、有機酸代謝異常症)2)薬物療法(ウィルソン病に対する 亜鉛 ... |
臨床試験・治験に関連するニュース |
●ノバルティスの「ジレニア」、3番目の大規模第III相臨床試験においても ... ノバルティスファーマ株式会社の2011年12月26日付けプレスリリース『ノバルティスの「 ジレニア」、3番目の大規模第III相臨床試験においても良好な臨床成績を示す』です。 ●ナガイモ of 食の臨床試験 HOME ≫ ナガイモタブレットの臨床試験. 現在募集中! 【ナガイモタブレットのモニター 参加者募集】 ナガイモタブレットを自宅で食べていただき、こちらからお渡しする日誌に 毎日記載をして、2週間毎に日誌をこちらへと送っていただくだけの簡単な試験です。 ... |
製薬会社、製薬業界の最新ニュース |
●新薬創出等加算、ペナルティーも設けつつ継続|医療維新 - m3.comの ... 新薬創出等加算、ペナルティーも設けつつ継続|医療維新|激動の医療界の動きをm3 .com編集部が独自の視点で取材・発信! ●シンバイオ製薬---大幅続伸、抗がん剤の第2相臨床試験を開始 - ニュース ... 09:39JST <4582> シンバイオ製薬 360 +47大幅続伸。抗がん剤「SyB L-0501」の 再発・難治性多発性骨髄腫の第2相臨床試験を開始すると発表したことが買い材料視 されている。今回の臨床試験開始に伴う、業績見通しの変更はないとしているが、期待 感が ... ●九州経済 > ADMEデータベース バージョン25を発売開始 / 西日本新聞 By 株式会社富士通九州システムズ 臨床薬物相互作用データには、ヒト臨床試験において薬物を単独投与した場合と、複数の薬物を併用した場合の薬物の血中濃度(*3)の上昇率などを収載しています。主要な薬物代謝酵素であるチトクロームP450(*4)を中心に、文献から収集した臨床薬物相互 ... ●富士製薬が3日続伸、持田薬と共同開発のがん治療薬の製造販売申請を ... 富士製薬が3日続伸、持田薬と共同開発のがん治療薬の製造販売申請を好感. 16時12 分 ... G-CSFは、血液中の好中球の産生や機能を高める生物活性などを持ち、がん 化学療法による好中球減少症の治療などに利用される生理活性たん白質。富士製薬が ... ●東洋鋼鈑、「DNAチップ事業への参入」で続伸 株探ニュース 日経産業新聞が27日付で「東洋鋼鈑は2013年をめどに、がんの診断や薬成分の有効性の確認などに使うDNA(デオキシリボ核酸)チップ事業に参入する」と報じたことが買い材料視された。 報道によると「鋼材加工で培った表面処理技術を使って、病気の有無を調べる反応光が従来品 ... ●新規抗体医薬品創製のための新会社Chugai Pharmabody Research ... 新規抗体医薬品創製のための新会社 ... 中外製薬は、日本のバイオ医薬品の リーディングカンパニーとして、今後も革新的な技術開発とその技術の応用により、 ... * 3 革新的抗体技術により、抗体医薬品が狙うことができる抗原を拡大することができる。 従来の ... |
医学の基礎研究の最新ニュース |
●京大など、ホップの苦味成分を作る遺伝子を発見 日本経済新聞 (プレスリリース) ホップの苦味成分は抗炎症作用や、血管新生抑制作用、細胞増殖抑制作用(いずれも癌組織の生長を抑える)が知られ、ヒトの健康維持に役立つ植物成分として注目されている。またHlPT-1はキサントフモールの生産も担っていることから、こうした植物由来の抗腫瘍性成分の効率 ... ●神経難病の仕組み一部解明=ALS治療薬開発に期待―慶大など(時事 ... gooニュース。 筋肉が痩せて力が入らなくなる神経難病「筋萎縮性側索硬化症(ALS)」 の治療法開発に取り組んでいる慶応大や九州大などの研究グループは27日、体内の 特殊なアミノ酸「D―セリン」が脊髄に蓄積し、筋肉の萎縮を. ●バイオ医薬品 新時代:ワールドビジネスサテライト:テレビ東京 急拡大を続ける「バイオ医薬品」の市場。がんやリウマチなどに効果があるが高額な「 バイオ医薬品」を低価格で作れるようになるかもしれない新技術が日本のベンチャー 企業によって開発されている。 取材先 ・東京女子医科大学 東医療センター ・免疫生物 研究 ... |
一般新聞による健康・科学ニュース★ |
▼未承認薬、条件つき容認へ 重病患者を対象、厚労省方針 http://www.asahi.com/science/update/1227/TKY201112270117.html ▼「はやぶさ」もランクイン サイエンス10大ニュース http://www.asahi.com/science/update/1223/TKY201112220839.html ▼不活化ポリオワクチン、初の承認申請 阪大微生物病研 http://www.asahi.com/science/update/1227/TKY201112270589.html ▼生活保護:受給者に後発薬 厚労省、来年度から促す方針 http://mainichi.jp/life/health/medical/news/20111225ddm003040137000c.html |
目標達成のための計画を立てる [有意義な人生の過ごし方]
目標達成に必要なポイントを箇条書きにしよう。
目標を達成するために日頃する必要のあることをリストアップしよう。
フットボールの名コーチ、ドン・シュラーが「目標を設定することは間違ってはいないが、日頃すべき具体的なことに気を配らなければ何の意味もない。」と言っているとおりだ。
どのような目標でも計画が必要になる。
大きい目標は小さい課題を積み重ねることによって達成される。
大きい目標には圧倒されてしまいやすいが、それを細かく分ければ簡単に達成できる。
いきなり「スペースシャトルを作れ」と言われても不可能だが、「そのネジをめいっぱい締めて」というのならできる、ということだ。
たとえばいきなり100キロの長い道のりを歩くのは大変だが、1日に5キロずつ前進すれば、20日で目標地点に到達できる。
人生における大きい目標も、それと同じ原理で達成できる。
1回に少しずつ前進すれば、大きい課題もそれほど苦労することなく成し遂げられる。
人間にとって最大の危険は、高い目標を設定して達成できないことではなく、低い目標を設定してそれを達成し、満足してしまうことである。
●息を吸って吐くように目標達成できる本
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目標を達成するために日頃する必要のあることをリストアップしよう。
フットボールの名コーチ、ドン・シュラーが「目標を設定することは間違ってはいないが、日頃すべき具体的なことに気を配らなければ何の意味もない。」と言っているとおりだ。
どのような目標でも計画が必要になる。
大きい目標は小さい課題を積み重ねることによって達成される。
大きい目標には圧倒されてしまいやすいが、それを細かく分ければ簡単に達成できる。
いきなり「スペースシャトルを作れ」と言われても不可能だが、「そのネジをめいっぱい締めて」というのならできる、ということだ。
たとえばいきなり100キロの長い道のりを歩くのは大変だが、1日に5キロずつ前進すれば、20日で目標地点に到達できる。
人生における大きい目標も、それと同じ原理で達成できる。
1回に少しずつ前進すれば、大きい課題もそれほど苦労することなく成し遂げられる。
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1.「成長する自分」が見えてきます! [心を元気にする方法]
■行動すれば、現実が変わる
他人の視線が気になる、周りの人たちから陰口を言われているような気がするといった場合、人間の認知には特定の傾向があって、ひとつのことが気になりだすと意識がどんどんそのことに集中するようになるから余計に気になるものだと知れば、「つまり私はこだわりすぎなんだ」と納得することはできます。
でも、そのときはいくら納得しても、また同じような心理状態に落ち込みます。
それが自分のクセだと分かっていても、落ち込んだ状態がしばらく続いてしまいます。
この繰り返しから、いつまで経っても抜け出せない人が大勢います。
ところで自分の周囲の現実は、自分の心を反映して感じられるものです。
心が元気なときには、つまり悩みや不安がなく、楽しい計画ばかりが次々に頭に浮かんでくるようなときには、周囲も輝いて見えるものです。
心が元気を失っているときには、すべてこの逆になります。
イヤなことばかり思い浮かんでくるし、頭を振り払ってもすぐにイヤなことを考えてしまいます。
青空は忌々しいし、雨はさらに気持ちを塞ぎ込ませます。
こういう状態は、自分の心をモニターできても同じことです。
「私は今、悪い感情にとらわれているんだ」と分かっていても、どんよりした周りの現実が明るく見え出すことはないのです。
では、どうすれば現実が変化してくれるのでしょうか?
行動しかありません。
自分の心をモニターするだけでなく、悪い感情を追い払うために何をすべきか考え、それを実行に移すしかありません。
「気分が塞いでいるんだ。こういう時には歩こう。雨だって構うのか。」
自分の心や感情がどうであれ、とにかく前向きに行動することです。
行動している限り、自分は元気な人と何も違わない。
そのことに気がつけば、元気を失った心のことなんか放っておけばいいのだと納得します。(抑うつが強い場合等は、専門医師の治療が必要です。)
このように自分の認知パターンを知ることで、自分の言動を変えていくことが最新の認知心理学が重要視している「メタ認知的活動」と呼ばれるものです。
自分の心や感情を知る「メタ認知的知識」を、行動することによって自己改造にまで高めていくプロセスです。
■■■仕事の基本、仕事の成功方法 自己啓発の方法 才能を伸ばす方法 ■■■
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イヤなことばかり思い浮かんでくるし、頭を振り払ってもすぐにイヤなことを考えてしまいます。
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こういう状態は、自分の心をモニターできても同じことです。
「私は今、悪い感情にとらわれているんだ」と分かっていても、どんよりした周りの現実が明るく見え出すことはないのです。
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行動しかありません。
自分の心をモニターするだけでなく、悪い感情を追い払うために何をすべきか考え、それを実行に移すしかありません。
「気分が塞いでいるんだ。こういう時には歩こう。雨だって構うのか。」
自分の心や感情がどうであれ、とにかく前向きに行動することです。
行動している限り、自分は元気な人と何も違わない。
そのことに気がつけば、元気を失った心のことなんか放っておけばいいのだと納得します。(抑うつが強い場合等は、専門医師の治療が必要です。)
このように自分の認知パターンを知ることで、自分の言動を変えていくことが最新の認知心理学が重要視している「メタ認知的活動」と呼ばれるものです。
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目標を持つことのメリットを理解する [心を元気にする方法]
目標を持てば、必然的にやる気が高まる。
目標を持てば、それを達成するためのエネルギーがわいてくる。
だから、そう簡単にはあきらめなくなる。
目標を持てば集中力が高まる。
目標を設定すればターゲットができるから、それに向けて集中力が高まるわけだ。
その結果、欲しいものを手に入れるために全エネルギーを注ぐことができる。
目標を持ち、最善のやり方で粘り強く努力をすれば、やがてすべてが順調にいく。
要するに、正しいことを正しい方法ですれば、やがて成功をおさめることができるということだ。
1つの目標に全エネルギーを集中しよう。
そうすれば、成功の可能性は飛躍的に高まる。
目標を持つことには魔力が秘められている。
目標を設定すると、目に見えない力が動き出す。
特定のことに意識を向けると、それまでには起こらなかったあらゆることが起こるのだ。
1回きりの人生だ。
成功するか、成り行きにまかせるか、あなたはどちらでも選ぶことができる。
決め手となるのは、目標を設定するかどうかだ。
●リーダーのための目標の立て方・達成のしかた
目標を持てば、それを達成するためのエネルギーがわいてくる。
だから、そう簡単にはあきらめなくなる。
目標を持てば集中力が高まる。
目標を設定すればターゲットができるから、それに向けて集中力が高まるわけだ。
その結果、欲しいものを手に入れるために全エネルギーを注ぐことができる。
目標を持ち、最善のやり方で粘り強く努力をすれば、やがてすべてが順調にいく。
要するに、正しいことを正しい方法ですれば、やがて成功をおさめることができるということだ。
1つの目標に全エネルギーを集中しよう。
そうすれば、成功の可能性は飛躍的に高まる。
目標を持つことには魔力が秘められている。
目標を設定すると、目に見えない力が動き出す。
特定のことに意識を向けると、それまでには起こらなかったあらゆることが起こるのだ。
1回きりの人生だ。
成功するか、成り行きにまかせるか、あなたはどちらでも選ぶことができる。
決め手となるのは、目標を設定するかどうかだ。
●リーダーのための目標の立て方・達成のしかた
抗がん剤の副作用被害救済 中間取りまとめで結論出ず [科学ニュース]
2011年12月28日
抗がん剤、ガン、癌、がんの治療に関するニュース |
●Ceron.jp - 抗がん剤の副作用被害救済 中間取りまとめで結論出ず ... 医薬品の副作用被害救済制度の対象外となっている抗がん剤により、副作用の健康 被害にあった人を救済する制度を検討する厚生労働省の検討会が27日、開かれ、抗が ん剤の健康被害の救済は課題が多く、現行制度に組み込んですぐに実施できる段階 では ... |
その他の病気のニュース |
●交感神経系の除神経が心室性不整脈の予防に有用 健康美容EXPO 治療には薬物療法、植込み型除細動器(ICD)、心拍異常を引き起こす心筋の小さな領域を標的としたカテーテルアブレーション(焼灼術)がある。 米カリフォルニア大学ロサンゼルス校(UCLA)不整脈センター所長のKalyanam Shivkumar氏は、「これらの治療選択肢が失敗した ... ●なぜ多い? 有名人の心の病気・自殺未遂 [うつ病] All About 有名人の心の病気や自殺は、センセーショナルなニュースになります。悲しいニュースで あり、もしも、その人の大ファンであったならば、その日は一生忘れなれないほど、 ショックが大きい場合もあるでしょうが、同時に、私たち一般人が心の病気への意識を 高める ... |
臨床試験・治験に関連するニュース |
●「薬物Ⅰ期臨床試験管理ガイドライン(試行)」(仮訳) 薬物Ⅰ期臨床試験の管理を強め、有効的に被験者の権益と安全を保障し、薬物Ⅰ期 臨床試験の研究品質と管理水準を向上させるために、「中華人民共和国医薬品管理法」 、「医薬品登録管理規則」と「薬物臨床試験質量管理規範」等関連規定に基づいて、 国家 ... ●臨床試験の方法と管理運営について 臨床試験概要 Page 1. 1. トランスレーショナルリサーチから. 臨床試験へ. Masanori Fukushima, M.D ,.Ph D. Professor of Clinical Trial Management. Kyoto Univ. Hosp. TRC. Page 2. 2 . Page 3. 3. Page 4. 4. トランスレーショナルリサーチとは何か? (Birmingham ... ●【EU】薬事関連速報 2011.12.26掲載 : 医療・医薬情報 業界インデックス By 日本薬事法務学会 当学会では、EUの関連情報を収集し、項目を掲載しております。【EU http://ec.europa.eu/health/index_en.htm】・ 欧州医薬品庁、転移性あるいは切除不能なメラノーマの第一次治療薬の承認を推奨… ●革新的新薬の審査・安全対策向上に21億円-厚労省医薬食品局予算案 ... Yahoo!ニュース(医療介護CBニュース) - 厚生労働省の2012年度予算案で、医薬食品 局関係分(大臣官房厚生科学課分を一部含む) |
製薬会社、製薬業界の最新ニュース |
●治験ボランティアの登録者数が4万人を突破登録説明会の実施により治験 ... PRリンク 治験にはGCP※2という治験参加者の人権の保護、安全の保持を目的とした厳しいルールが定められています。 当社では、大阪(新大阪、千里中央)と東京(新宿)にて定期的 ... ●アステラス新規2型糖尿病治療薬「PSN821」「PSN842」オプション契約 ... アステラス新規2型糖尿病治療薬「PSN821」「PSN842」オプション契約. アステラス 製薬 子会社のプロシディオン社がアストラゼネカと開発を進めている新規2型糖尿病 治療薬「PSN821」「PSN842」について、オプション契約を締結したことを発表。 (情報 提供 ... ●エーザイ、米国での「ぺランパネル」をてんかん向けで新薬承認申請を ... エーザイが26日、AMPA受容体拮抗剤「ぺランパネル」のてんかんの部分発作を適応 症とした再度の新薬承認申請を、現地22日FDA(米食品医薬品局)に提出したと発表。 - MSNマネー「ニュース・コラム」では、専門サイトや通信社、出版社が提供する ... ●<JQ>シンバイオが一時21%高 「新薬開発進展」見直し買いの好機に 業績に寄与するまでには時間を要するが、新薬開発の順調な進捗を好感した買いが 先行している。 「SyB L―0501」は悪性リンパ腫を適応症とした抗がん剤「トレアキシン」 として業務提携先のエーザイ(東証1部、4523)が販売している。前日には「トレアキシン 」 ... |
医学の基礎研究の最新ニュース |
●有望な新薬をグローバル製品に育てていくための戦略転換 ネットワーク型 ... 協和発酵キリンは企業規模では国内大手製薬企業からも見劣りする規模ながら、 バイオ医薬という先端医療ニーズでの新薬開発力は世界で十指に入るグローバルな リーダー企業。注目される新薬候補をてこに攻勢を強める同社のグローバル戦略を松田 譲社長 ... ●新しい 「ツール」を用いて新薬開発を促進 Pharmac。me LLc. 新しい 「ツール」を用いて新薬開発を促進. ー会社概要. ー組織. 代 表 社 員=村松郁延(医学部薬理学領域 教授). 業務執行社員=森島 繁(医学部薬理学 領域 講師). ー事業内容. ・新薬、モデル実験動物、DNA、培養細胞、その他の生物材料 ... |
一般新聞による健康・科学ニュース★ |
▽来年度から生活保護受給者に安価な後発医薬品の使用促進へ(毎日新聞) http://mainichi.jp/select/science/news/20111225ddm003040137000c.html ▽体外受精児追跡調査、凍結保存など人工的操作加えると体重増(朝日新聞) http://www.asahi.com/health/news/TKY201112230592.html ▽就職難で会費払えず、弁護士志望者の2割が弁護士登録せず(朝日新聞) http://www.asahi.com/job/news/TKY201112150759.html ▽性的マイノリティ対象LGBT成人式、成城ホールで来年開催(毎日新聞) http://mainichi.jp/select/science/news/20111225ddm013100188000c.html ---------- <福島第一原発関連情報> ---------- ▽平野復興相、除染は放射線量の低い地域から実施を検討へ(読売新聞) http://www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=52186 |
目標設定の正しい方法を学ぶ [有意義な人生の過ごし方]
(1)具体的であること
目標を達成するためには、その目標を具体的に表現する必要がある。
(2)達成可能であること
大きな目標を掲げるのはいいが、とうてい達成できないような目標を逆効果であり、やる気を失いかねない。
(3)ほかの目標と矛盾しないこと
相反する目標を同時に達成することは不可能だ。
たとえば、定時に退社して家族と過ごす時間を増やすことが目標なら、夜遅くまで残業して上司に評価してもらうことを目標にはできない。
(4)ポジティブであること
たとえば減量するときは、「これ以上太らないようにしよう」ではなく「10キロ痩せよう」というようにポジティブな表現にするべきだ。
(5)期限付きであること
期限のない目標は願望や夢にすぎず、達成しようという気にならない。
「そのうちにする」といった態度では駄目だ。
期限を決めればやる気がでてくる。
(6)客観的に測定できること
数値目標を設定すれば、禁煙するときでも「今日は何本まで」「明日は何本まで」というふうに進歩の度合いが測定できる。
人生の悲劇は、目標を達成しないことではない。目標を持たないことだ。
●あなたも必ず実現できる! 目標設定の鉄則 (GOLDEN RULES 2)
目標を達成するためには、その目標を具体的に表現する必要がある。
(2)達成可能であること
大きな目標を掲げるのはいいが、とうてい達成できないような目標を逆効果であり、やる気を失いかねない。
(3)ほかの目標と矛盾しないこと
相反する目標を同時に達成することは不可能だ。
たとえば、定時に退社して家族と過ごす時間を増やすことが目標なら、夜遅くまで残業して上司に評価してもらうことを目標にはできない。
(4)ポジティブであること
たとえば減量するときは、「これ以上太らないようにしよう」ではなく「10キロ痩せよう」というようにポジティブな表現にするべきだ。
(5)期限付きであること
期限のない目標は願望や夢にすぎず、達成しようという気にならない。
「そのうちにする」といった態度では駄目だ。
期限を決めればやる気がでてくる。
(6)客観的に測定できること
数値目標を設定すれば、禁煙するときでも「今日は何本まで」「明日は何本まで」というふうに進歩の度合いが測定できる。
人生の悲劇は、目標を達成しないことではない。目標を持たないことだ。
●あなたも必ず実現できる! 目標設定の鉄則 (GOLDEN RULES 2)
●2011年の癌(がん)治療進展の“トップ5” [科学ニュース]
2011年12月26日
抗がん剤、ガン、癌、がんの治療に関するニュース |
●【SABCSレポート】ER陽性患者の術後ホルモン療法にBP製剤追加投与で再発リスクを有意に低下 ミクスOnline 乳がん患者の骨転移、骨疾患に対する治療薬として広く用いられているBP製剤だが、今回の知見を根拠とする再発抑制のための実臨床応用には、OFSの意義が明確になることが前提だと考えられる。ベネフィットが得られる患者集団特定に向け、今後さらなる検討が続けられること ... ●北大、がんや自己免疫疾患などに関与する各種タンパク質の構造を解明 マイナビニュース この成果から、今後は、自己免疫疾患に対する薬や新しいメカニズムに基づく抗がん剤、がんを起こしにくい免疫抑制剤の開発が期待されるという。 一方、細胞の飢餓応答として知られるオートファジーの進行にはユビキチン様タンパク質であるAtg8が必須の役割を担っている ... ●「コメント」 - 現在のガン治療の功罪~抗ガン剤治療と免疫治療 - FC2 By 梅澤 充 抗がん剤の見直し大阪の近大病院で3ヶ月前に抗がん剤投与を中止すると宣言を受けた者ですが このままでは引き下がれない気分です。 一連の処置は全て受け終わった末の結末だったのですけど 割り切れないです。 何か良い抗がん剤の紹介など アドバイス ... ●2011年の癌(がん)治療進展の“トップ5”(2011.12.15掲載):BIGLOBE ... 2011年の癌(がん)治療進展の“トップ5”(2011.12.15掲載)をBIGLOBE Kirei Style ニュースがお伝えします。関連ニュースやその他の情報も満載! ●抗悪性腫瘍剤「アフィニトール錠5mg」膵神経内分泌腫瘍治療薬として ... 膵神経内分泌腫瘍治療薬として効能追加承認を取得. ノバルティス ファーマ株式会社( 代表取締役社長:三谷宏幸)は、本日、抗悪性腫瘍剤「アフィニトール錠5mg」(一般名 : エベロリムス、以下「アフィニトール」)について、新たに膵神経内分泌腫瘍(pancreatic ... |
その他の病気のニュース |
●米FDA,抗HIV薬ラルテグラビルの2~18歳への使用を承認 Medical Tribune (登録) 米国食品医薬品局(FDA)は12月21日に,抗HIV薬ラルテグラビルの2~18歳への使用を承認したと発表した(同日プレスリリース)。この年齢におけるHIV罹患者も多く,同局はラルテグラビル投与の年齢引き下げは重要であるとしている。 MT Proは医師・医療関係者さま向けの ... ●JAK3阻害薬・トファシチニブ 関節リウマチの適応で国内申請 ミクスOnline 米国では、新薬承認申請(NDA)に関し、処方箋薬ユーザーフィー法(PDUFA)に基づく目標期限を2012年8月としている。 トファシチニブは、JAK3阻害剤と呼ばれる新規 ... ●医療現場/現代人のうつや不安は、抗うつ薬では治せない!?(宝島)の ... 宝島、12月24日号の見出し。ほか発売された雑誌、週刊誌の見出しと記事内容を 調べることができます。 ●高血圧前症の治療は脳卒中リスクを低減-メタ分析 | 医療一般 | 医療 ... 高血圧前症(prehypertension)患者が降圧薬を服用すれば、脳卒中リスクが22%低減 することが、新しいメタ分析研究で示された。高血圧前症患者ではまだ高血圧がみられ ず、降圧薬を服用しても心臓発作の発生率は有意に低下しないが、それでも投薬の ... |
臨床試験・治験に関連するニュース |
●日本QA研究会 トピックス 治験の効率的な実施を目的として、GCP省令の新しい運用通知となる薬食審査発 1024第1号(以下「改正運用通知」と略)が、 ... そこで、日本QA研究会(JSQA)GCP 部会 特別プロジェクト5(第10期)では、改正運用通知と旧運用通知との相違点を明確 にする ... |
製薬会社、製薬業界の最新ニュース |
●レニン阻害薬アリスキレンのALTITUDE試験中止を発表/ノバルティスファーマ,DMC勧告を受け Medical Tribune (登録) ノバルティスファーマは,12月20日に腎機能障害合併の2型糖尿病患者におけるレニン阻害薬アリスキレンの心血管保護効果を検討したわが国を含む国際共同第Ⅲ相臨床試験ALTITUDEの中止を発表した(同日プレスリリース)。従来の降圧薬治療例への同薬上乗せ群において,有害 ... |
医学の基礎研究の最新ニュース |
●有望な新薬をグローバル製品に育てていくための戦略転換 ネットワーク型 ... 協和発酵キリンは企業規模では国内大手製薬企業からも見劣りする規模ながら、 バイオ医薬という先端医療ニーズでの新薬開発力は世界で十指に入るグローバルな リーダー企業。注目される新薬候補をてこに攻勢を強める同社のグローバル戦略を松田 譲社長 ... ●新しい 「ツール」を用いて新薬開発を促進 Pharmac。me LLc. 新しい 「ツール」を用いて新薬開発を促進. ー会社概要. ー組織. 代 表 社 員=村松郁延(医学部薬理学領域 教授). 業務執行社員=森島 繁(医学部薬理学 領域 講師). ー事業内容. ・新薬、モデル実験動物、DNA、培養細胞、その他の生物材料 ... |
一般新聞による健康・科学ニュース★ |
▽来年度から生活保護受給者に安価な後発医薬品の使用促進へ(毎日新聞) http://mainichi.jp/select/science/news/20111225ddm003040137000c.html ▽体外受精児追跡調査、凍結保存など人工的操作加えると体重増(朝日新聞) http://www.asahi.com/health/news/TKY201112230592.html ▽就職難で会費払えず、弁護士志望者の2割が弁護士登録せず(朝日新聞) http://www.asahi.com/job/news/TKY201112150759.html ▽性的マイノリティ対象LGBT成人式、成城ホールで来年開催(毎日新聞) http://mainichi.jp/select/science/news/20111225ddm013100188000c.html ---------- <福島第一原発関連情報> ---------- ▽平野復興相、除染は放射線量の低い地域から実施を検討へ(読売新聞) http://www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=52186 |
目標設定してエネルギーを高める [仕事に対する考え方]
目標とは、望んでいる状態に到達したり、欲しいモノを手に入れたりすることに意識を向けることだ。
目標設定は射手が標的に狙いを定めるようなものだ。
目標はあなたに活力を与える。
目標が意義深いものであればあるほど、あなたはエネルギーに満ち溢れる。
最近、エネルギーに満ちあふれた状態で朝起きたのはいつだろうか?
その日、あなたは何をするのを楽しみにしていただろうか?
それこそがあなたの目標だ。
どのような目標を達成するにも、目標とそれを達成する方法をはっきりとイメージしなければならない。
それは成功をおさめるための基本的なポイントだ。
成功の大きさは、信念の大きさによって決定される。
小さい目標しか掲げないなら、小さい結果しか得られない。
その反対に、大きい目標を掲げるなら、大成功をおさめることができる。
●1分間目標達成術
目標設定は射手が標的に狙いを定めるようなものだ。
目標はあなたに活力を与える。
目標が意義深いものであればあるほど、あなたはエネルギーに満ち溢れる。
最近、エネルギーに満ちあふれた状態で朝起きたのはいつだろうか?
その日、あなたは何をするのを楽しみにしていただろうか?
それこそがあなたの目標だ。
どのような目標を達成するにも、目標とそれを達成する方法をはっきりとイメージしなければならない。
それは成功をおさめるための基本的なポイントだ。
成功の大きさは、信念の大きさによって決定される。
小さい目標しか掲げないなら、小さい結果しか得られない。
その反対に、大きい目標を掲げるなら、大成功をおさめることができる。
●1分間目標達成術